Conocemos, con la ayuda de una experta, qué función desarrolla esta sustancia en el organismo y cuándo y cómo hay que tomarla ...

La vitamina B12 es uno de los nutrientes esenciales más importantes para el funcionamiento del cuerpo, especialmente por su ...

El maní tiene múltiples propiedades y beneficios para la salud, es una fuente inagotable de energía y deberíamos comerlos ...

La vitamina K es conocida principalmente por su rol fundamental en la coagulación de la sangre, un proceso que también impacta directamente en la salud bucal, según se explica en el portal ...

K1 (filoquinona): Se encuentra principalmente en alimentos de origen vegetal como col rizada, kale, orégano seco, berros, perejil, espinacas, acelgas, grelos ...

La vitamina D es uno de los nutrientes esenciales que el cuerpo humano necesita para su buen funcionamiento y que puede obtenerse a través de la luz solar, la dieta y en forma de suplementos. Su ...

El Kiwi puede aportar a su cuerpo Vitamina C, Vitamina K, Vitamina E, fibra, potasio y antioxidantes, por lo que es una gran ...

La vitamina C es un nutriente esencial que juega un papel crucial en el mantenimiento de la salud general. Este potente antioxidante es conocido por su capacidad para reforzar el sistema inmunológico, ...

Gracias a ellos, y la forma en que fomentaron el cultivo de la vid, es que hoy en día la uva es un producto tan importante en ...

Las naranjas son conocidas por ser una fuente importante de vitamina C, un micronutriente esencial para fortalecer las defensas del cuerpo y cuidar la piel. Sin embargo, existe otra fruta menos ...

La piña, originaria de América del Sur, se caracteriza por su pulpa jugosa y dulce, rica en vitamina C, bromelina y minerales ...

Se trata de un fruto rico en potasio, vitaminas B6 y C, y carbohidratos complejos de lenta absorción en el intestino delgado, ...