Es un hecho simple: a nadie le gusta sentirse ansioso. La ansiedad es una de las emociones humanas más penetrantes y vilipendiadas. Y como no es saludable, todos estamos de acuerdo en que debemos ...

Tal como señala la Organización Mundial de la Salud (OMS), la ansiedad es una de las condiciones de salud mental más comunes en el mundo: más de 300 millones de personas sufren trastornos de ansiedad.