Comprometer-se a fazer 20 minutos de esteira diariamente é uma das intervenções de saúde mais eficientes para quem tem pouco ...
Os polvos sempre despertaram curiosidade por sua inteligência e habilidades incomuns, mas uma das características mais ...
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Pesquisa mostra que 44% não sabem acionar SAMU nem fazer RCP — manobra que, aplicada nos primeiros 5 minutos, pode garantir ...
Começar o dia com uma Caminhada matinal pode ser um hábito bastante benéfico para a saúde física e mental. Esta ...
O sistema cardiovascular é formado pelo coração e vasos sanguíneos, sendo responsável por bombear o sangue para o corpo, ...
Meus amores! Hoje, convido-vos a explorar a postura Malasana, também conhecida como a postura da Grinalda. É um convite a ...