Desde que puse en práctica este ritual, he aprendido a tomar consciencia de mi vida, de lo mucho que crecemos emocionalmente y profesionalmente año tras año si nos lo proponemos en serio ...

Jean Smart will be a heavy hitter at this year's Golden Globes, where the Hacks star is nominated for Best Performance by a ...

But Nikki recently revealed that she postponed surgery to make the Golden Globes hosting gig happen. So does Nikki Glaser ...

El nuevo año es el momento perfecto para hacer una gran limpieza y eliminar todos los trastos innecesarios de tu vida. Nos guiará Shira Gill, experta en minimalismo y organización. Su enfoque eficaz y ...

Además, según Xuan Lan, instructora de yoga y meditación mindfulness, el yoga también tiene otros beneficios para la espalda como: Alineación de la columna. Existen muchas posturas que te pueden ...

米リアリティ番組『リアル・ハウスワイフ in ビバリーヒルズ』（RHOBH）に出演中のカイル・リチャーズ（55歳）は、この数年間、フィットネスに真剣に取り組んでいる。そして、その意気込みは当分衰える気配がない。

グーグルに「ピラティスはダイエットに効果的？」と聞くと、2300万件以上の検索結果が表示される。でも、その中には誤った情報や偽りの情報がいっぱい。そこで今回は、元プロダンサーで産後専門フィットネスのロージー・ストックリー氏（@mamawelluk）がピラティスに関する情報を徹底調査。

【アメリカでは今、40代で出産する女性が増加中。その理由とは？】アメリカでは、出産時期が年々遅くなっており（初産の平均年齢は、2011年の25.6歳から2021年の27.3歳に上昇）、特に中年期に出産する女性の数が増加している。40代での妊娠にはどの ...

Plus, WH advisor Nellie Barnett, NASM, dubbed it the absolute best running shoe for long distances. "The heel stack and ...

When you have an ordinary dream, certain sensory areas in the brain activate, including those responsible for vision, hearing ...

Spoiler: It doesn’t involve chasing after Hollywood’s unrealistic beauty standards.

Esta técnica es la más eficaz para perder tripa, definir el abdomen y recuperar la firmeza de la musculatura interna incluso en el posparto. Una experta entrenadora explica paso a paso cómo ponerla en ...