Das ist der Grund, warum du trotz „wenig essen“ deinen Bauch nicht loswirst. 👇 Ich höre es ständig: „Aber ich esse doch den ganzen Tag fast nichts, nur ab und zu eine Handvoll Nüsse am Schreibtisch!“ Das Video zeigt das Problem brutal ehrlich: Oben: 200 Kalorien, die deinen Magen füllen (Volumen!). Unten: 500 Kalorien, die du in 2 Minuten inhaliert hast und die dich null sättigen (Kaloriendichte!). Dein Bauch entsteht nicht durch die Menge an Essen, sondern durch die falsche Auswahl. Du musst n
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