💇🏻‍♀️CAPELLI SANI - CIBI DA EVITARE/LIMITARE E CIBI DA SCEGLIERE💇🏻‍♂️La salute dei capelli non dipende solo da shampoo e trattamenti: inizia da ciò che metti nel piatto.☝🏻In questo reel ti mostro gli alimenti che rafforzano i capelli e quelli che invece possono indebolirli, renderli opachi e favorire la caduta.🚫Alcuni cibi sono ricchissimi di minerali (ferro, zinco, vitamine del gruppo B) che sostengono il follicolo.✅Altri invece aumentano infiammazione, stress ossidativo e peggiorano la m
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Non tutti i cibi sani aiutano allo stesso modo nel dimagrimento.Non è una questione di cibi buoni o cibi cattivi, ma di volume e sazietà.Burro d’arachidi, olio d’oliva, datteri, riso… nessun problema con questi alimenti.Ma se sei in deficit calorico e hai sempre fame, è normale sentirti frustrato.Vuoi rendere il dimagrimento più facile?Punta su cibi più voluminosi e sazianti:✔️ yogurt greco✔️ mirtilli✔️ patate✔️ avocadoMangiare meno non deve voler dire soffrire la fame.Scegli meglio, non mangiar
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Non tutti i cibi sani aiutano allo stesso modo nel dimagrimento.No…
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1.7K views · 19 comments | ¿Tenés alguna consulta sobre ICBC? CIBI está disponible 24/7 para asistirte. Podés escribirle ✍️ o mandarle un audio  y te va a responder de forma rápida y ágil. Hacé tus consultas desde la web o la app  y resolvé todas tus dudas. | ICBC Argentina | Facebook
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May 26, 2022
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