Ejercicios Asiáticos para Abdomen plano | Tutorial 1 | Como realizarlos! Empezando desde CERO!
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Ejercicios Asiáticos para Abdomen plano | Tutorial 1 | Como realizarlos! Empezando desde CERO!
Hola mis amores! Aquí les dejo este video de 5 variantes de los ejercicios asiáticos, para realizarlos correctamente y evitar lesiones, pues como en toda actividad física, hay que saber hacer cada movimiento, practica esta clase las veces que sean necesarias, hasta lograr dominar cada movimiento, postura, llevar el control de respiración y ...
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