3 rodzaje ćwiczeń, o których musisz pamiętać w wieku 60 | Bezpłatne wideotreningi
psychologdlaseniora.pl
3 rodzaje ćwiczeń, o których musisz pamiętać w wieku 60 | Bezpłatne wideotreningi
3 rodzaje ćwiczeń, o których musisz pamiętać w wieku 60 . Jakie ćwiczenia warto wykonywać, aby utrzymać sprawność fizyczną na emeryturze?
Mar 25, 2019
Gimnastyka W Domu
Gimnastyka dla Seniora w domu #1
25:47
Gimnastyka dla Seniora w domu #1
YouTubeSenior w ruchu
24.6K viewsMar 30, 2020
Trening BRZUCHA 15 min / Monika Kołakowska
15:20
Trening BRZUCHA 15 min / Monika Kołakowska
YouTubeMonika Kołakowska
1.9M viewsFeb 15, 2021
Trening dla SENIORA | ⏱️ 17 minut | Gimnastyka dla seniorów | #ŻelaznyPoranek #148 | Ola Żelazo
18:02
Trening dla SENIORA | ⏱️ 17 minut | Gimnastyka dla seniorów | #ŻelaznyPoranek #148 | Ola Żelazo
YouTubeOla Żelazo
336.4K viewsFeb 11, 2022
Top videos
Ćwiczenie na krześle dla seniorów | Wzmocnij ramiona i klatkę piersiową | AKTYWNY SENIOR 🚶
1:32
Ćwiczenie na krześle dla seniorów | Wzmocnij ramiona i klatkę piersiową | AKTYWNY SENIOR 🚶
YouTubeAktywny Senior
1.6K views2 weeks ago
Jutro premiera! Ćwiczenia na krześle dla seniorów 60+ | Prosta gimnastyka w domu | AKTYWNY SENIOR 🚶
1:26
Jutro premiera! Ćwiczenia na krześle dla seniorów 60+ | Prosta gimnastyka w domu | AKTYWNY SENIOR 🚶
YouTubeAktywny Senior
1.7K views3 weeks ago
Ćwiczenia na Krześle Zaawansowane | Mocne Mięśnie | Gimnastyka dla Seniorów | Aktywny Senior
25:15
Ćwiczenia na Krześle Zaawansowane | Mocne Mięśnie | Gimnastyka dla Seniorów | Aktywny Senior
YouTubeAktywny Senior
3K viewsNov 28, 2021
Gimnastyka Z Piłką
Nasze sobotnie zajęcia z Gimnastyki Artystycznej w Stalowej Woli ;) Zajęcia z Gimnastyki Artystycznej prowadzimy na Hali Sportowej Liceum Ogólnokształcącego przy ul. Staszica 5 w Stalowej Woli w godz. 11.30-12.30 12.30-13.30 13.30-15.30 ....................................................................... SPORTSTAL - NABÓR NA NOWY SEZON ZAJĘĆ TRENINGI PROWADZONE są pod czujnym okiem Medalistów Mistrzostw Polski, Europy oraz Świata Zajęcia w Stalowej Woli prowadzimy w Liceum Ogólnokształcącym p
Nasze sobotnie zajęcia z Gimnastyki Artystycznej w Stalowej Woli ;) Zajęcia z Gimnastyki Artystycznej prowadzimy na Hali Sportowej Liceum Ogólnokształcącego przy ul. Staszica 5 w Stalowej Woli w godz. 11.30-12.30 12.30-13.30 13.30-15.30 ....................................................................... SPORTSTAL - NABÓR NA NOWY SEZON ZAJĘĆ TRENINGI PROWADZONE są pod czujnym okiem Medalistów Mistrzostw Polski, Europy oraz Świata Zajęcia w Stalowej Woli prowadzimy w Liceum Ogólnokształcącym p
FacebookAkrobatyka Stalowa Wola
755 views1 week ago
Ćwiczenia na zdrowy kręgosłup z piłką
26:22
Ćwiczenia na zdrowy kręgosłup z piłką
YouTubeFitArt
162.8K viewsDec 23, 2016
105K views · 60 reactions | Socca z pesto, czyli placek na bazie mąki z ciecierzycy Socca kojarzy się z futbolem, ale z piłką ma niewiele wspólnego - no, może poza kształtem. Niezależnie od tego, czy lubicie sobie pokopać, czy nie, nic nie stoi na drodze, by zjeść pyszny placek na bazie mąki z ciecierzycy. Jak go zrobić? Przepis jest banalny, ale musicie uzbroić się w cierpliwość. Cały przepis: https://bit.ly/3cOS9zZ | Haps | Facebook
2:12
105K views · 60 reactions | Socca z pesto, czyli placek na bazie mąki z ciecierzycy Socca kojarzy się z futbolem, ale z piłką ma niewiele wspólnego - no, może poza kształtem. Niezależnie od tego, czy lubicie sobie pokopać, czy nie, nic nie stoi na drodze, by zjeść pyszny placek na bazie mąki z ciecierzycy. Jak go zrobić? Przepis jest banalny, ale musicie uzbroić się w cierpliwość. Cały przepis: https://bit.ly/3cOS9zZ | Haps | Facebook
FacebookHaps
105.9K views1 week ago
Ćwiczenie na krześle dla seniorów | Wzmocnij ramiona i klatkę piersiową | AKTYWNY SENIOR 🚶
1:32
Ćwiczenie na krześle dla seniorów | Wzmocnij ramiona i klatkę piersio…
1.6K views2 weeks ago
YouTubeAktywny Senior
Jutro premiera! Ćwiczenia na krześle dla seniorów 60+ | Prosta gimnastyka w domu | AKTYWNY SENIOR 🚶
1:26
Jutro premiera! Ćwiczenia na krześle dla seniorów 60+ | Prosta …
1.7K views3 weeks ago
YouTubeAktywny Senior
Ćwiczenia na Krześle Zaawansowane | Mocne Mięśnie | Gimnastyka dla Seniorów | Aktywny Senior
25:15
Ćwiczenia na Krześle Zaawansowane | Mocne Mięśnie | …
3K viewsNov 28, 2021
YouTubeAktywny Senior
Ćwiczenia dla Seniorów 60+ | Ćwiczenia na Zdrowy Kręgosłup i Mocne Plecy | Aktywny Senior
23:02
Ćwiczenia dla Seniorów 60+ | Ćwiczenia na Zdrowy Kręgosłup i …
8.1K viewsSep 13, 2020
YouTubeAktywny Senior
Gimnastyka dla seniorów | Ćwiczenia z laską gimnastyczną
2:45
Gimnastyka dla seniorów | Ćwiczenia z laską gimnastyczną
8.9K viewsJun 19, 2019
YouTubeCare Experts
Prosty trening dla BARDZO POCZĄTKUJĄCYCH, OTYŁYCH i SENIORÓW | Trening dla Kobiet
16:30
Prosty trening dla BARDZO POCZĄTKUJĄCYCH, OTYŁYCH i …
366.7K viewsDec 26, 2022
YouTubeTrening Dla Kobiet
Ćwiczenia dla seniorów 60 plus #8 - delikatne ćwiczenia rozciągające na tylne mięśnie nóg
11:33
Ćwiczenia dla seniorów 60 plus #8 - delikatne ćwiczenia rozciągające n…
10.4K viewsSep 27, 2021
YouTubeJanusz Danielczyk - Fizjoterapeuta z pasją
Gimnastyka dla seniorów początkujących i słabszych cz. 2
830 viewsMar 25, 2022
YouTubeJanusz Danielczyk - Fizjoterapeuta z pasją
12:06
Ćwiczenia na Zdrowy Kręgosłup | Ćwiczenia na Stojąco | Ćwiczenia …
10.9K viewsSep 18, 2022
YouTubeAktywny Senior
29:35
PORANNA GIMNASTYKA dla Seniorów | Zacznij Dzień z Ćwicze…
20.6K viewsApr 16, 2023
YouTubeAktywny Senior
55:34
JOGA DLA SENIORÓW | Rozciągamy Całe Ciało| Ćwiczeni…
13.7K viewsNov 13, 2022
YouTubeAktywny Senior
16:47
Gimnastyka dla seniora | Ćwiczenia na stojąco | #ŻelaznyWieczór #6 | …
38.6K viewsSep 12, 2023
YouTubeOla Żelazo
12:33
Ćwiczenia dla Seniorów 60+ | Ćwiczenia Na Plecy | Gimnastyka …
7.5K viewsAug 26, 2020
YouTubeAktywny Senior
15:49
Gimnastyka dla seniorów
42.3K viewsJun 12, 2020
YouTubeTelewizja Lokalna Wąbrzeźno
50:02
Ćwiczenia dla Seniorów 50+
10K viewsMay 5, 2021
YouTubeRozruszani
33:21
Gimnastyka dla Seniora #4
15.1K viewsJun 18, 2020
YouTubeSenior w ruchu
16:48
Trening seniora | Rozgrzewka | Ola Żelazo
254.4K viewsMar 19, 2020
YouTubeOla Żelazo
58:44
ŁATWA JOGA DLA SENIORÓW | Zadbaj o Zdrowie | Aktywny Senior
8.4K viewsAug 26, 2020
YouTubeAktywny Senior
18:39
ŁATWA JOGA DLA KAŻDEGO | Joga na Krześle | Aktywny Senior
34.5K viewsAug 30, 2020
YouTubeAktywny Senior
20:41
Gimnastyka dla seniora 60 + | Ola Żelazo
1.9M viewsMay 12, 2016
YouTubeOla Żelazo
24:01
Gimnastyka Seniora w domu #2
11.2K viewsApr 6, 2020
YouTubeSenior w ruchu
16:56
Gimnastyka krzesełkowa dla seniorów 31.03.2020
87.3K viewsMar 31, 2020
YouTubeJoanna Waszak Maria Jolanta Dąbrowska
27:57
Fitness 60+ | Ćwiczenia z Piłką | Aktywny Senior
18.1K viewsApr 25, 2021
YouTubeAktywny Senior
18:47
#ŻelaznyPoranek #7 | Gimnastyka dla seniora | Ola Żelazo
9.4K viewsSep 24, 2020
YouTubeOla Żelazo
33:15
Over 60's Full-Body Movement Workout | Mobility Exercises for S…
43.4K viewsOct 27, 2020
YouTube60+ Strong
1:01
#shorts
17.7K viewsJun 21, 2021
YouTubeOla Żelazo
9:21
Gimnastyka 60+ ćwicz razem z nami na Bykowinie!
110.1K viewsJan 20, 2017
YouTubeProethica PL
36:20
Bezpieczne Ćwiczenia Dla Seniorów | Joga na Krześle z Doświadczoną …
51.6K viewsAug 26, 2020
YouTubeAktywny Senior
24:55
Ćwiczenia Na Zdrowy Kręgosłup | Ćwiczenia dla Seniorów 60+ | Gim…
16.1K viewsNov 8, 2020
YouTubeAktywny Senior
See more videos
Static thumbnail place holder