Build Bigger Chest in 30 DAYS ! ( Home Exercises )
3:25
YouTubeIvan Rusakov
Build Bigger Chest in 30 DAYS ! ( Home Exercises )
Build Bigger Chest in 30 DAYS ! ( Home Exercises ) By Ivan Rusakov A new video on the channel and this is a selection of the best and most effective exercises for your chest muscles ( lower chest, middle chest, inner chest, upper chest ) and at the same time you can do these exercises and workout at home. If you have dumbbells, then this video ...
11.6M viewsSep 18, 2021
Shorts
Home Chest Workout | 10 Minutes (FOLLOW ALONG!)
14:10
7.8M views
Home Chest Workout | 10 Minutes (FOLLOW ALONG!)
ATHLEAN-X™
The Best Chest Workout Guide To Build A Massive Pec
7:52
338K views
The Best Chest Workout Guide To Build A Massive Pec
WORKOUT
Жим лежачи техніка
Коли я говорю про переходи, я маю на увазі зміни положення: від положення лежачи до положення сидячи 🤔 Якщо проаналізувати, то ніхто не сідає з положення лежачі на спині і зазвичай ми, дорослі, робимо це тільки в спортзалі Щоб сісти, нам потрібно повернутись на бік, а потім використовувати руки, поки ми не сядемо. ✅ Сидіння з підтримкою відбувається і до 6 місяців, але зріле сидіння, без підтримки, найчастіше трапляється між 7-9 місяцями за скорегованим віком ✅ Після цього настає перехідний ета
Коли я говорю про переходи, я маю на увазі зміни положення: від положення лежачи до положення сидячи 🤔 Якщо проаналізувати, то ніхто не сідає з положення лежачі на спині і зазвичай ми, дорослі, робимо це тільки в спортзалі Щоб сісти, нам потрібно повернутись на бік, а потім використовувати руки, поки ми не сядемо. ✅ Сидіння з підтримкою відбувається і до 6 місяців, але зріле сидіння, без підтримки, найчастіше трапляється між 7-9 місяцями за скорегованим віком ✅ Після цього настає перехідний ета
FacebookAquatic Fitness Ukraine
7.4K views1 month ago
ТЕХНІКА ЖИМУ ЛЕЖАЧИ | ЯК ВИТИСКАТИ БІЛЬШЕ?
12:44
ТЕХНІКА ЖИМУ ЛЕЖАЧИ | ЯК ВИТИСКАТИ БІЛЬШЕ?
YouTubeNikita Stroievyi
204 views1 month ago
Жим лежачи 140кг на 7 разів #жимштанги #жимлежа #жим
0:54
Жим лежачи 140кг на 7 разів #жимштанги #жимлежа #жим
YouTubeIhor Shpakovych
617 views2 weeks ago
Top videos
10 Best Effective Exercises To Build A Perfect Chest
5:50
10 Best Effective Exercises To Build A Perfect Chest
YouTubefitness in gym
7M viewsOct 26, 2023
BUILD HUGE CHEST with These 8 Perfect Exercises | Dumbbell Only
3:16
BUILD HUGE CHEST with These 8 Perfect Exercises | Dumbbell Only
YouTubeHome Workout
1.3M views7 months ago
The PERFECT Chest Workout (Sets and Reps Included)
7:51
The PERFECT Chest Workout (Sets and Reps Included)
YouTubeATHLEAN-X™
11.8M viewsOct 21, 2018
Жим лежачи рекорди
Сила росте,там де рекорди падають💥 Рекорд України,Європи та світу серед ветеранів #Україна🇺🇦#kg
0:11
Сила росте,там де рекорди падають💥 Рекорд України,Європи та світу серед ветеранів #Україна🇺🇦#kg
YouTubeТРОХИ СПОРТСМЕН
841 views1 week ago
ЯК ФУЛБАДИ ВБИВАЄ ТВОЇ М'ЯЗИ ?
8:22
ЯК ФУЛБАДИ ВБИВАЄ ТВОЇ М'ЯЗИ ?
YouTubeСПАРТАНСЬКИЙ ШЛЯХ
225 views2 weeks ago
З травмою виступив на Кубку України! Кандидат у майстри спорту — підтверджено!
12:40
З травмою виступив на Кубку України! Кандидат у майстри спорту — підтверджено!
YouTubeФІТНЕС БРАТ | MAKODZEB
3 views2 weeks ago